彥凱老師行程真的超豐富的,繼周一的龍華科大,昨天來到仁安老人長照中心,來為阿公、阿嬤舉辦老人舒壓講座與老人嗅覺趣味課程囉~
最近彥凱老師幫很多老人療養中心舉辦芳療課程,發現其實很多阿公、阿嬤都是心心念念著自己的小孩和孫子耶~
大家最近有多久沒好好陪伴家中長輩了呢?下次可以試著仔細端詳家中長輩臉上的皺摺是否跟著歲月又加深了些,
曾緊牽著你的那雙大手、領著你邁向前的步伐,是否隨著年齡漸漸退化了呦~
其實每個人都會老,所以了解正常老化的過程是非常重要的認知與概念呦!
其實藉由芳香療法可以有效的預防老年痴呆症及與老人相關旳心理與情緒問題呦!
如能善用芳香療法,也可以豐富長輩們燦爛的生活呦。
很多阿公、阿嬤因為隨著年紀增長,身體多多少少會有些病痛,所以心情都不是很好,常常會忘了怎麼"笑"了!
所以,彥凱老師告訴阿公、阿嬤笑是最好的藥呦!而且關於笑對身心的好處,也已經有許多科學研究。笑是最自然,最沒有副作用的止痛劑。當你笑時,腦中的快樂激素便會釋出,快樂激素是最有效的止痛化學物質,能緩和體內各種疼痛,因此要經常笑笑,可以減輕病情也可以改善情緒呦!
今天為阿公、阿嬤介紹的精油是:
冬青精油
拉丁學名:Gaultheria procumbens
科別:杜鵑花科
萃取部位:葉
香味特性:具有冬青的草藥似特殊氣味,很像沙隆巴斯的味道。
心靈層面:對於燥熱的天氣帶來的厭煩和不安,其清涼舒爽的氣息,也可以驅散懶散的氣氛,振奮精神。
身體層面:具有刺激味覺、消炎、鎮痛等功效,可促進局部血液迴圈,可用於急性風濕性關節炎、腰痛、肌肉痛、神經痛等症狀的治療,同時,亦有止癢的功效,通常被做搽劑以治療風濕痛及局部的急性風濕性關節炎。
下來就是重頭戲啦!頭部舒壓按摩教學囉~
首先先讓阿嬤聞香讓阿嬤放鬆心情~
接下來就是頭部按摩示範啦!仁安老人長照中心的護士超用心學習的~
適範完後,彥凱老師很用心的一起和護士幫各位阿公、阿嬤做頭部按摩舒壓~
按摩完後,阿公、阿嬤都會說同樣的話:好舒服喔〜可以天天來按摩嗎??
哈哈〜可愛的阿公、阿嬤們。^^
不免俗的一定要來一張大合照啦~
課程主旨:藉由活動過程提供的視、聽、嗅、味、觸覺來刺激腦部,避免老人退化,而在活動中抒發情感,調解生活,讓長輩可以達到身心靈的放鬆。此活動還可增加老人對社會的參與感,不再感到孤獨寂寞。
課程大綱:
課程大綱 |
內 容 |
嗅覺刺激與 芳療的應用 (40min) |
l 壓力測試區 測試自己的壓力區指數 l 嗅覺刺激 透過精油來刺激老人嗅覺 l 芳療實務應用 l 動手DIY做芳香香包,讓身上保持令人愉悅的香氣 |
紓解壓力真簡單 (20min) |
l 生活中有那些紓壓方式 l 現場指導頭部or手部紓壓 |
AFA樂活芳療協擁有相當優秀及豐富經驗的老師,提供多項芳療講座、芳香紓壓、催眠療癒課程,如各社會團體機關有舉辦香氛紓壓活動的需求,歡迎填寫以下表單,e小編將會盡速與各位聯繫。
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