和樂長照

彥凱老師為了散播芳療精油的種子接觸過很多不同的單位及機構,

上週很開心來到和樂老人長期照顧中心,為阿公、阿嬤來做香氛老人舒壓講座呦!

這天彥凱老師都圍繞著阿公、阿嬤,讓阿公、阿嬤可以體驗芳療精油所帶來那種放鬆、愉悅的因子。

其實隨著高齡化社會的來臨,有關老人的議題越來越被世人重視,不僅僅是自身長輩的問題,更是你我未來都將面臨的歷程呦!

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彥凱老師先教阿公、阿嬤來測試壓力點囉~

其實大家可能會覺得,一般阿公、阿嬤都已經退休了,應該沒有甚麼壓力才對,但退休後,沒事做,反而是個壓力喔。

今日的時代卻大不相同. 「退休」好像是讓那些長期工作的老年人可以有一個永久性的休假,看起來是美意,但是退休後卻也面臨減少了經濟的收入、身體並痛開始出現、權力地位的喪失、孤單、無聊、自我認同的迷惘與茫然。所以,這也是不能忽視的壓力呦!

教完大家如何測試壓力點,彥凱老師也很熱心的的幫阿公、阿嬤做壓力測試呦~

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彥凱老師就為大家介紹萬用的舒壓精油囉~那就是真正薰衣草啦~

真正薰衣草  

拉丁學名:Lavandula angustifolia 
萃取部位:花朵
萃取方法:蒸餾 
科屬:脣形花科
精油顏色:琥珀色
香氣特性:清透帶甜、暖暖的草地香

真正薰衣草可以說是精油入門和萬用的一支用油呦~

在心靈層面:有明顯的平靜與舒緩功能,對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰,不像一般的安眠類精油,薰衣草在工作與白天使用,不但不會有任何過於鬆弛的影響,還能提供鎮定與平衡,提供穩定而有效率的工作情緒,對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。

生理層面:止痛,消炎,癒疤是薰衣草的知名功效,薰衣草是少數可以直接以純精油使用的精油,另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。

介紹完精油後,接下來,彥凱老師就教大家為阿公阿嬤舒解壓力,地最好方法,那就是頭部舒壓按摩囉~

透過輕柔的頭部按摩,可以令阿公、阿嬤活絡思緒、放鬆舒壓呦~

現場的護理師都很認真的學習幫阿公、阿嬤按摩呦!

借由溫柔的香氣也能讓人放鬆、愉悅,也能促進護理師與幫阿公、阿嬤之間的信任感呦!

e小編也建議大家可以多利用溫柔的精油香氣,並透過簡單的按摩,傳達愛與關懷給最親愛的家人,在他們生命中也能擁有屬於你們之間的香氛記憶。

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課程圓滿的結束囉~這次是很好的一次經驗,可以感受到和樂老人長期照顧中心同仁們的熱情,也很開心能為阿公、阿嬤們帶來一點芳香的紓壓因子,希望下次能再有機會為他們服務哦! 

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課程主旨:藉由活動過程提供的視、聽、嗅、味、觸覺來刺激腦部,避免老人退化,而在活動中抒發情感,調解生活,讓長輩可以達到身心靈的放鬆。此活動還可增加老人對社會的參與感,不再感到孤獨寂寞。

課程大綱:

課程大綱

內  容

嗅覺刺激與

芳療的應用

(40min)

l  壓力測試區

測試自己的壓力區指數

l  嗅覺刺激

透過精油來刺激老人嗅覺

l  芳療實務應用

l  動手DIY做芳香香包,讓身上保持令人愉悅的香氣

紓解壓力真簡單

(20min)

l  生活中有那些紓壓方式

l  現場指導頭部or手部紓壓

AFA樂活芳療協擁有相當優秀及豐富經驗的老師,提供多項芳療講座、芳香紓壓、催眠療癒課程,如各社會團體機關有舉辦香氛紓壓活動的需求,歡迎填寫以下表單,e小編將會盡速與各位聯繫。

 

 

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