魔法香氣部落

彥凱老師為了散播芳療精油的種子接觸過很多不同的單位及機構，

上週很開心來到和樂老人長期照顧中心，為阿公、阿嬤來做香氛老人舒壓講座呦！

這天彥凱老師都圍繞著阿公、阿嬤，讓阿公、阿嬤可以體驗芳療精油所帶來那種放鬆、愉悅的因子。

其實隨著高齡化社會的來臨，有關老人的議題越來越被世人重視，不僅僅是自身長輩的問題，更是你我未來都將面臨的歷程呦！

彥凱老師先教阿公、阿嬤來測試壓力點囉~

其實大家可能會覺得，一般阿公、阿嬤都已經退休了，應該沒有甚麼壓力才對，但退休後，沒事做，反而是個壓力喔。

今日的時代卻大不相同. 「退休」好像是讓那些長期工作的老年人可以有一個永久性的休假，看起來是美意，但是退休後卻也面臨減少了經濟的收入、身體並痛開始出現、權力地位的喪失、孤單、無聊、自我認同的迷惘與茫然。所以，這也是不能忽視的壓力呦！

教完大家如何測試壓力點，彥凱老師也很熱心的的幫阿公、阿嬤做壓力測試呦～

彥凱老師就為大家介紹萬用的舒壓精油囉～那就是真正薰衣草啦～

拉丁學名：Lavandula angustifolia 
萃取部位：花朵
萃取方法：蒸餾 
科屬：脣形花科
精油顏色：琥珀色
香氣特性：清透帶甜、暖暖的草地香

真正薰衣草可以說是精油入門和萬用的一支用油呦～

在心靈層面：有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，薰衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過於鬆弛的影響，還能提供鎮定與平衡，提供穩定而有效率的工作情緒，對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。

生理層面：止痛，消炎，癒疤是薰衣草的知名功效，薰衣草是少數可以直接以純精油使用的精油，另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。

介紹完精油後，接下來，彥凱老師就教大家為阿公阿嬤舒解壓力，地最好方法，那就是頭部舒壓按摩囉～

透過輕柔的頭部按摩，可以令阿公、阿嬤活絡思緒、放鬆舒壓呦～

現場的護理師都很認真的學習幫阿公、阿嬤按摩呦！

借由溫柔的香氣也能讓人放鬆、愉悅，也能促進護理師與幫阿公、阿嬤之間的信任感呦！

e小編也建議大家可以多利用溫柔的精油香氣，並透過簡單的按摩，傳達愛與關懷給最親愛的家人，在他們生命中也能擁有屬於你們之間的香氛記憶。

課程圓滿的結束囉～這次是很好的一次經驗，可以感受到和樂老人長期照顧中心同仁們的熱情，也很開心能為阿公、阿嬤們帶來一點芳香的紓壓因子，希望下次能再有機會為他們服務哦！ 

課程主旨：藉由活動過程提供的視、聽、嗅、味、觸覺來刺激腦部，避免老人退化，而在活動中抒發情感，調解生活，讓長輩可以達到身心靈的放鬆。此活動還可增加老人對社會的參與感，不再感到孤獨寂寞。

課程大綱：

AFA樂活芳療協擁有相當優秀及豐富經驗的老師，提供多項芳療講座、芳香紓壓、催眠療癒課程，如各社會團體機關有舉辦香氛紓壓活動的需求，歡迎填寫以下表單，e小編將會盡速與各位聯繫。