義工輔導  

這週一彥凱老師很開心受到龍華大學的邀請來為志工培育主辦-芳香沐浴鹽香氛紓壓研習呦!

彥凱老師也鼓勵學生們,除了讀書之外,還可多多參與 志工服務,從服務過程中學習與人相處之道、和付出的快樂。

從付出中,也可以體驗不同的人生經歷,相信這些學習,必能在小小心靈,種下一顆善的種子,培養正確的人生觀呦。

龍華科大-海報  

臺下同學 都以專注的神情用心聆聽彥凱老師的解說,同時做筆記。

嶺東科大-01-2  

參加這堂課的學生還真不少呦!值得鼓勵鼓勵!

嶺東科大-01   

為了讓各位準志工們了解,芳療的目的與生活運用,今天彥凱老師為各位同學介紹兩支精油呦!

真正薰衣草精油:

真正薰衣草  

拉丁學名:Lavandula angustifolia
萃取部位:花朵
萃取方法:蒸餾
科屬:脣形花科
精油顏色:琥珀色
香氣特性:清透帶甜、暖暖的草地香

真正薰衣草可以說是精油入門和萬用的一支用油呦~

在心靈層面:有明顯的平靜與舒緩功能,對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰,不像一般的安眠類精油,薰衣草在工作與白天使用,不但不會有任何過於鬆弛的影響,還能提供鎮定與平衡,提供穩定而有效率的工作情緒,對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。

生理層面:止痛,消炎,癒疤是薰衣草的知名功效,薰衣草是少數可以直接以純精油使用的精油,另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。

檸檬精油:

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英文名 / 拉丁學名:Lemon / Citrus limonum
萃取部位:果皮
萃取方法:壓榨
科屬:芸香科
香氣特性:清新芬芳的水果香。

心靈層面:清新愉悅的香氣可以減少抑鬱,提升免疫力;清除令人討厭的氣味,振奮精神,也有助提高注意力,清晰頭腦,幫助決策力。

生理層面:具有激勵白血球,保護身體對抗感染的能力。在預防感冒和流感是很有效的,能夠降低溫度和提升免疫力,舒緩頭痛,偏頭痛和肌肉痠痛,幫助消化,去除脹氣,解毒,滋補,也可清潔油膩的皮膚和頭髮,防止皮膚黑色素的沉澱,有白皙作用。

老師介紹的這兩支精油在生活動都相當好運用,也適合各個年齡層呦~對於未來學生不管是服務老人家或是一般民眾都相當實用呦~

彥凱老師也有加大家芳療頭部按摩,以便大家未來有機會服務老人家時,可以阿公、阿嬤舒解壓力呦~

學生們覺得很有去,都很認真的在練習!

嶺東科大-06  

加下來彥凱老師還有教導大家,製作芳香MP皂與香氛沐浴鹽呦!

講解完了!接下來就開始讓同學實作啦!

下圖是大家做MP皂,超認真的~拍拍手!!

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這是大家分組作芳香沐浴鹽呦~

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這就是沐浴鹽的半成品啦!

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大家都實做完啦!開心的拿著自己做的成品要來跟彥凱老師大合照呦!

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可是太開心了~忘了幫各位同學拍一下作品特寫!!XD

沒關係!下次有機會再來補拍一下囉~ ^^

龍華科技大學學務處評語:本活動共14名輔導志工參與,100%的學生對活動感到滿意,並認為此活動讓輔導志工對香氛紓壓活動的帶領方式有更深入的了解與實際操作,有助於志工進行在服務三多小學課業時,能增進自我照護與自身悅能感,進一步分享手做的技藝。

來源網址:http://140.131.1.140/act/view_act.asp?act_id=5674

黃彥凱老師簡介  

AFA樂活芳療協擁有相當優秀及豐富經驗的老師,提供多項芳療講座、芳香紓壓、催眠療癒課程,如各社會團體機關有舉辦香氛紓壓活動的需求,歡迎填寫以下表單,e小編將會盡速與各位聯繫。

 

 

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